Pilates in Oberharmersbach
Pilates in Oberharmersbach

 

An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen mit anschließender Konzentration auf die Empfindungen. Dadurch wird eine bewusste muskuläre Entspannung erlernt, mit der gezielt Stress, Verspannungszustände und Schlafstörungen etc., positiv beeinflusst werden können. Sich jederzeit ohne Hilfsmittel entspannen. Dauerhaft Stress abbauen ohne Nebenwirkungen. Körperliche Beschwerden lindern ohne besondere Hilfsmittel. Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein wenig Zeit. Dann kann die Progressive Muskelentspannung ein hilfreicher Begleiter werden, der Ihnen Ruhe, Gelassenheit und wohlverdiente Entspannung schenkt.

(Quelle: Progressive Muskelentspannung, GU)

(Bitte die aktuellen Kurse anfragen)

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© Doris Lehmann